フィットネスサーキット「Day 43: One」

夢中になったね

5 月末に遡ると、Spike Chunsoft, Inc. は Switch 上で Fitness Circuit をリリースしました。 まだエクサーゲームに興味がない場合は、おそらく新しいゲームプレイ ビデオが役に立ちます。 上記を確認してから、Switch eShop で無料のデモも利用できることを忘れないでください。

フィットネス サーキットでは、有酸素運動と筋力増強運動を交互に行うトレーニング方法であるスーパー サーキット トレーニングを利用して、効率的にカロリーを消費し、持久力を高め、短期間で筋力を向上させます。 このメソッドはトレーニング効果が高いように設計されているため、毎日プレイする必要はありません。 標準的なワークアウト セッションを 1 日わずか 10 分、週 3 日で完了できます。 運動の効果や結果には個人差があります。

フィットネス サーキットには、移動するための少しのスペースと Joy-Con コントローラーだけが必要です。 追加の器具や混雑したジムは必要ありません。